Túl sokat ettem ma, lesz ennek kovetkezmenye?

Kollegiumos vagyok,ezelott heten hetfon vettem a 4 napra almat. A heten a napjaim ugy teltsk, hogy nap kozbe egy alma,meg 6kor vacsora es kesz. Es sokkal jobban erzem magam a boromben,mert amugy en tenyleg gyorsan tudok fogyni,latom a valtozast. Viszont ma szombaton ugye itthon vagyok,es mar reggel ota nagyon sokat ettem. Hizlalokat. Reggel 2 tukortojas,4 kis sajtos pogacsa,egy korpas fifli. Aztán megkezdtem egy csokis nápolyit(nagyon ritkan eszem csokit,napolyit,ilyesmiket,meg kenyerbol is mindig teljes kiorlesut,vagy korpasat) szoval az a 150 g sajnos el is fogyott. Meg ebedre ettem zabkasat,banannal meg dioval. A legnagyobb problemam az a napolyi. Es tudom,nem kellett volna,kozbe is tudtam hogy nem kellene.:((( Egyek ma meg? Nwm merek.. Ma meg még semmit sem mozogtam,kint meg nagyon rossz ido van,esik a ho is. Meg ezt a szombatot nyugsra gondoltam. Ahhj, ettol visszajon az amit a heten "koplaltam"? Amugy azert is ettem csak ennyit a heten,mert 2-3 kg-ot hiztam a koleszban, es en sosem voltam kibekulve magammal,foleg most. Szoval nem akarok meg hizni.. Sportolni meg tenyleg nincs lehetosegem ott. De most a kerdes a lenyeg.