Mit tegyek, hogy ne hassanak ki rám ennyire a könyvek?

Mindigis amikor olvastam egy könyvet amíg nem fejeztem be, állandóan olyan érzésem volt mint a könyv főszereplőjének. Az elmúlt időszakban egy barátnőm ajánlott könyveket, amik - mint kiderültek - kicsit depressziósak. Gondoltam rá, hogy nem fejezem be a könyvet, de akkor csak rontottam a helyzeten.. Most is elkezdtem olvasni egy könyvet, de mivel 600 oldal ezért nincs arra időm, hogy egy nap alatt kiolvassam. Amikor mással is foglalkozom akkor is egyfojtába eszembe jut a könyv és mivel az elmúlt időben ilyen szerelmes, depis könyveket olvastam egyre rosszabbul, már szinte depressziósnak érzem magam, teljesen mint a főszereplő és ez már kiborít. Az biztos, hogy az ilyen könyveket hanyagolni fogom, de más könyvekben is van olyan, hogy egyszer fent, egyszer lent és közben én is úgy érzem magam, ráadásul a suliban és más helyeken is úgy érzem magam. Mit tehetnék ez ellen?

Nagyon köszönöm annak aki elolvasta - picit hosszúra sikerült.