Esbett kérdése:
Csak a hasamon van háj a többi testrészemen szinte semmi zsír sincs? Fojt:
Figyelt kérdés
A lábam csont és bőr,ami sztem kicsit ijesztő.Gondolkodtam a hízáson de csak a hasamra ment.A lábra eddzés segítene?és ha igen milyen gyakorlatokat ajánlanátok ami csak a lábra kell mivel a fenekemmel meg vagyok elégedve.2016. okt. 17. 21:03
1/1 anonim válasza:
Biztos, hogy segítene az edzés, ha komolyan csinálod, és az étkezésre is odafigyelsz. Guggolás (később akár súlyokkal, vagy keretben), kitörés, lábgépek, vádli gépeket ajánlom egy edzőteremben. És ha nem csináltál még ilyet, akkor először egy személyi edző is jól jönne neked az első pár hétre, amíg megtanulod a gyakorlatokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!