Hogyan küzdjem le a szexuális tartalmú kérdéseknél a zavarodottságom?
Az a helyzet, hogy alapvetően szűkszavú és gátlásos vagyok. Középiskolában rengeteget voltam cseszegetve azért, mert még nem volt barátnőm. Ez is hozzájárult a gátlásosságom fokozódásához. Akármikor ha kapok spontán egy szexuális tartalmú kérdést vagy beszólást, akkor minden szavam eláll (még az a kevés is), egyszerűen kipirosodik az arcom, izzadok, minden bajom lesz. Múltkor az egyik kolléga megkérdezte, hogy "szoktál itt szexfilmet nézni?", erre köpni-nyelni nem tudtam. Persze értem, hogy viccből kérdezi, de egyszerűen ezeket nem vagyok képes ép ésszel lereagálni. Hogyan orientáljam át a gondolkodásom ezekkel a kérdésekkel kapcsolatban?
22/F
1. Tereld el a kérdést, a témát. Pl. a példádnál mondhatod azt, hogy „egy ilyen kérdést túlságosan intimnek, magánügynek tartok. Nem szokásom megosztani ilyen jellegű témákban a véleményemet bárkivel”.
2. Tanuld meg használni azokat a szavakat, amelyeket javarészt azért találtunk ki, hogy megfosszuk a kérdést az érzelmi tartalmától, és kellően száraz és unalmas legyen ahhoz, hogy nyomdafestéket tűrjön. Ilyen válasz lehet: „Az idegen emberek intim kapcsolatát, nyíltan szexuláis, neadjisten pornográf módon történő kép ábrázolását alapvetően nem ítélem el. A férfiak 99,99%-a életében többször is keres ilyen tartalmat, én sem tartom kivételnek magamat. De a hely jellege miatt – hiszen ez egy munkahely – jelen helyszínen ez nem szokásom.”
3. Egyszerűen csak válaszolj úgy, mint bármilyen kérdésre: „Igen”, „Néha”, „Ritkán” vagy „Nem”. Az is segít legyőzni az ilyen jellegű gátlást, hogy ha elébe mész, kvázi gyakorlod, közeli barátokkal a szexualitásra tereled a szót, vagy itt olvasol, kérdezel, válaszolsz szexuális tartalmú témákra.
Te félsz erről beszélni. A félelmet úgy a legkönnyebb legyőzni, ha racionálisan leleplezed. Miért félsz válaszolni, beszélni erről a témáról? Ha megteszed, akkor pontosan milyen kár fog érni? Leszel-e ettől butább, szegényebb, lustább, boldogtalanabb? Nem. Akkor a félelmednek van valamilyen alapja? Nincs. Akkor ez csak egy logikátlan érzelmi reakció, nem kell vele foglalkozni. Ha nem eteted, idővel egyre jobban a sarokba szorul, egyre halkabb lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!