Félek elaludni, mit tegyek?

Tegnapelőtt kopogás volt az egész házban este, és hajnali egyig nem bírtam elaludni, és nem jöttünk rá mi az, de ha este lefekszem aludni, forgolódok, és nem merek csöndben maradni, vagy ütögetek valamit, mert attól félek ha csöndben vagyok elkezd kopogni, amúgy a padlásról jött, tegnap már nem hallottuk, de igazából az idegesít hogy nem tudom mi volt az, mert a szomszéd padlására nemrég felköltözött valami állat, és lehet hogy hozzánk is olyan jött. Egész nap attól félek, hogy hogy fogok elaludni.