Korossan rémálmaim vannak! Valami jó praktika rémálmok ellen?! Vagy hogy mitől kellettkezik ki?!

Kitalálom, miket álmodsz. Magyar írásbeliből kell dolgozatot írni, a tanár néni meg torz fejjel ott hahotázik feletted.

A rossz álmok lehetséges okait nehéz megtalálni. Lehet mélyen gyökeredző pszichés eredetű, de életvitellel kapcsolatos hajlamosító tényezők.

Ilyen lehet például a

– nyomasztó témájú filmek, könyvek;

– rossz táplálkozási szokások (pl. nehezen emészthető ételek fogyasztása este;

– alkohol;

– elfojtott érzelem, vágyak.

És még számos ok.