Magány ellen mit javasolnátok? Mivel foglalhatnám le magam, hogy ne vegyem észre, hogy egyedül vagyok?

Segítsetek pls. Nagyon magányosnak érzem magam, teljesen egyedül maradtam. A szüleimmel nem jövök ki jól, semmit sem tudok megbeszélni velük. Vannak barátaim, de nem tudok senkibe túl nagy bizalmat vetni. A testvéremmel is a napokban tettem tönkre a kapcsolatunkat éd már nem tudom mit tegyek. De nem is ez volt a kérdésem. Ti mit szoktatok csinálni, ha magányosak vagytok? Sportolni, olvasni? Adjatok légyszi tippeket