Kényelemből eszek, mi lehet a bajom?

Már utálom és tudom, hogy súlyos, próbáltam és sikerült is normálisan enni, de aztán csak visszaállok, én élvezetből eszek és például tévé előtt imádok enni. Annyira függő vagyok azt hiszem, hogy nem tudok már lemondani erről, mit kéne tegyek, hogy ez megszűnjön ?