Hogyan győzhetném le az anakrofóbiám? (pókoktól való rettegés)

Ezt nekem is tanácsolták már, utolsó... de a zsigereim az kiabálták, töltsön időt közöttük a radai rosseb...

Ez (sajnos) nem ilyen egyszerű, engem pl. most konkrétan a hideg ráz, mert látom leírva nevét, és egyből az állatra asszociálok.

Ez nem undor, nem "jajj, valamitől utálkoznom kell, mert a barátnőim is azt teszik", egyszerűen mezei félelem.

Gyorsan be is fejezem, megértelek, kérdező, ha találsz megoldást, azt én is szeretném tudni.

#5 de ez tényleg csak így megy. Olyan helyzetbe kell kerülni ahol ott a pók és a végén nem ér baj. Ez tudja kioltani.

Nem azt mondom, hogy fogdosd egyből, de ha biztonságban vagy tőle akkor közeledhetsz. Ha pl ott van veled egy szobába egy üvegbe, akkor nincs az az isten, hogy ne szokd meg. semmitől nem lehet félni folyamatosan. Még a tényleges, valós közvetlen életveszélytől sem. Mindenhez hozzászokik az ember.