Nem tudom elfogadni magam. Utálom amit a tükörbe látok. Semmi önbizalmam. Mit kéne tennem, hogy magabiztosabb legyek és több önbizalmam legyen?

Mindig másokhoz hasonlítgatom magam,hogy ő neki mennyivel jobb alakja van,neki meg mennyivel szebb arca. Sokszor azért nem tudom magam társasággal jól érezni,mert annyira rondának érzem magam,hogy azt szeretném senki ne nézzen rám.Ezért kerülöm a szemkontaktust..pedig tudom,hogy az nem jó dolog. Mindenkit szebbnek látok. Sok barátom (fiú is meg lány is)mondja,hogy szép vagyok meg a családom is,de úgy érzem csak azért mondják mert a barátaim. Szeretnék olyan lenni mint azok a lányok akik ha nem is olyan nagyon szépek akkor is elfogadják magukat és látják magukban a szépet,és ez nagyon meglátszik a kisugárzásukon is. De egyszerűen képtelen vagyok elfogadni magam.Akárki akármit mond nem érzem jól magam a bőrömbe. Nem vagyok túlsúlyos, hosszú hajam van,nincs különösebb bőrhibám,esetleg annyi h örökletesen kicsit karikásak a szemeim,nem vagyok valami magas... De mégis ha tükörbe nézek sírni tudnék,teljes egészében nem tetszik a látvány. Mit tegyek,hogy végre eltudjam fogadni magam,és legyen önbizalmam?