Otthon hogyan tanulhatnák kiegyensúlyozott lótuszülést?

Először ugy hogy felteszed az egyik lábfejed a combhajlatodba mintha lotuszülést akarnál csinálni és azzal a kezeddel amelyik a feltett láboldalon van lenyomogatod a lábad ugy hogy a tenyered a térd környékén van a föld fele.

Ha már lenn tudod tartani hosszabb ideig a földön lenyomva a térded akkor már tudod a féllótuszülést.Ezt mindkét oldalra gyakorlod.Ez után érdemes gyakorolni a "teljes"lótuszülést,de kezdetben még igy is nehéz lesz.

Szia!

Ha vallási filozófiai meggyőződésből szeretnéd csinálni, hát tedd, de azt ne felejtsd el, hogy hosszútávon impotenciát okoz! Nem biztos, hogy vallási ,filozófiai meggyőződésből csinálnád, de azért leírok egy meglátást, amit vagy megfogadsz vagy nem, ez a te életed!

Egy idézet, ami feledésbe merült, pedig nagyon fontos mondanivalója van!

"Nem könnyű dolog a sok [filozófiai, vallási] rendszerből kiválasztani a helyeset; az egyik ezt választja, a másik azt, a bölcs - egyiket sem."

Ne más életét éld, érdemes elolvasni sokféle bölcs meglátásokat írásokat,de azt sose feled, hogy az az ő életük volt, nem a tiéd!

Minden jót kívánok!