A tablóképemen hogyan, milyen programmal lehetne megváltoztatni csak a hátteret?

Az a problémám,hogy a tablóképemen a felsőm is fehér és a háttér is,és ez így senki szerint nem néz ki jól,tehát szeretnék rá,egy kicsit sötétebb hátteret de csak úgy hogy ami a háttér,tehát effekttel nem megoldható mert akkor az arcom színe meg az egész változik.tehát van-e valami ötlet hogy hogyan tudnám ezt megcsinálni,remélem érthető volt :)