Holnap már nem gyújtok cigire mire számítsak?

2 év/20 szál naponta, az már elég komoly függőség. Én 30-at szívok naponta és "100" éve. Arra számíts, hogy nagyon ideges, ingerült leszel az elvonási tünetek miatt. A nikotin viszonylag hamar kiürül a szervezetből, ezért nem a fiziológiai elvonás okoz problémát, hanem a pszichológiai, ami azt jelenti, hogy a dohányos nem tudja elképzelni az életét a cigaretta nélkül. Kíváncsi vagyok, hogy sikerül, és drukkolok.

én ugyanígy tettem le 8 év után.