Mit csináljak, annyira idegesít, hogy szinte folyton azon görcsölök, milyen lesz a holnapom?

Én épp ez miatt nem aludtam tegnap éjjel. Ha tudom hogy másnap kicsit is nehéz napom lesz, akkor csak az jár a fejemben és elrontja még a jelenegi jó állapotot is. Próbálni kell kikapcsolni az agyat, elterelni a gondolatot, akár sportolással agy egy könyvvel. Elalvás előtt nem lesz időd ezen agyalni mert rögtön elalszol :) Napközben is valahogy ezt kell csinálni, mondjuk zenét hallgatni vagy ilyesmi :)

Pihenj sokat :D