Mas is ilyen "panikrohammal" kell koran reggel? Mit lehet ellene tenni?
Figyelt kérdés
Kb fel eve elaludtam egyik reggel, hajszalon mulott, hogy elertem a haza tarto repülöt (illetve elötte a vonatot, buszt). Azota is, ha reggel koran kell kelni, egyszerüen alig tudok aludni. Mostanban reggel 6ra kell mennem neha dolgozni, fel 5 körül kell kelnem. Elsö reggel szinten elaludtam, epp hogy beertem.
Orankent-felorankent felriadok, hogy basszus, biztos megint elaludtam, nem szolt a telefon, vagy felalomban kinyomtam, stb. Alig alszok ilyen ejjeleken. Pedig koran, 9-10 körül igyekszem lefeküdni.
Kollegista vagyok, igy a szobatarsaimra is tekintettel kell lennem.
Van valaki hasonlo helyzetben? Mit tegyek, hogy ne felriadjak reggel, hanem felebredjek?
21L
2012. okt. 2. 19:49
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Több ébresztőórával biztosítsd be magad. Mindegyiket állítsd be ugyanarra, így biztos lehetsz benne, hogy nem nyomod ki álmodban és nem alszol el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!