Hogy tisztítsam a szemüvegemet, hogy a legkevesebbet ártsak, mint a lencsének, mint a keretnek?

Szoktam az optikában vásárolt fúvókával, és kendővel, de erre nem mindig van lehetőségem. Vagy ruhapelenkával, mert úgy tudom az jó, mert puha, és jár mosogatóval szoktam leginkább. Mivel mossam a különböző anyagokat? Más tippek is jól jönnek, azt előre is köszönöm! Azt tudom, hogy papír törlőt, szappant, és vegyszeres tisztítószert nem ajánlanak rá!