Tudnátok tanácsokat adni, hogy mivel lehetnék "olyan"?

Ezt próbáld ki:

először a képzeletedben játszd le a fent leírt szituációkat, figyelj a kellemes részeire: friss levegő, néhány mosolygó ember.

És hagyd el azokat a gondolatokat, hogy "nem lenne jó, mert..."

Egy idő után, vagy néhány ilyen gyakorlat után észre fogod venni, hogy elkezdesz lelkesedni, és alig várod, hogy mehess.

Én így kezdtem el sportolni. Eleinte észrevettem, hogy kezd alábbhagyni a lelkesedés, de újra elképzeltem a pozitív hatásait. Ennek már 3 éve, az életem része.