10 perc szolizás hány perc napozásnak felel meg?

hát pontosan szerintem nem lehet megmondani, a bőrödtől is függ és a naptól is. Én napozok itthon is meg szolizok is. múltkor 10percet szoliztam, nem vettem észre hogy barnultam volna ( de ez lehet azért van mert nem elég erősek a csövek) itthon pedig úgy szoktam 30-40 percet hason és ugyan ennyit háton és látszik hogy barnultam. múlt héten 30 percet feküdtem kint és elől eléggé meglátszik a bikini vonal :S