Valaki tud mondani egy gyors hízókúrát?

Bármiből egyél annyit amennyit csak tudsz..minél nagyobb a kalóriatartalma annál jobb...

Viszont ilyen módszerrel hájasodni fogsz, ha nem edzel mellé semmit. És ha edzel akkor a szénhidrátra és főleg a fehérjére is oda kell figyelni.

És ha valaki nagyon gyorsan meghízik, akkor általában kicsivel később ez le is szokott menni. Szóval hosszabb távon jobban jársz ha minőségi kaját eszel, odafigyelsz a tápanyagtartalmára, és edzel kicsit mellé. Vehetsz kajakiegészítőt is, az sokat segít ha nincs étvágyad vagy ha nem tudsz olyan sokat enni.

És így lassan de biztosan lehet hízogatni, viszont az így összeszedett súly tartós marad, és nem fog lemenni olyan könnyen.

Sok sikert! :)