Mit tegyek ha félek emberek előtt beszélni?

Ezen nem lehet itteni válaszokkal segíteni, és nem is lehet 2 perc alatt megoldani a problémát. Ez valószínűleg egy önbizalomhiánnyal kapcsolatos személyiségzavar, amin egy pszichológus tud segíteni. Ha ennyire sürgős a dolog, esetleg beszélj a háziorvosoddal, és felírhat nyugtatót. De az nem megoldás, viszont a jövő heti alkalmadon segíthet. Hosszabb távon viszont nem szabad szedni, mert elég durva függőséget alakíthat ki. Rosszabbat és hasonlóan károsat, mint az alkohol. Szóval marad a pszichológus, segíteni fog az önismereted és az önképed fejlesztésében.