Mit ajánlotok erre ?
Figyelt kérdés
Sziasztok 16/L 51,7kg formásitani szeretném a fenekem illetve a combjaimat
De nem tudom, hogy ehez, hogy kéne első lépésben kezdenem (nyilván tudom, hogy mozgással de nem tudom, hogy erre milyen fajta mozgás lenne a legjobb)
2024. jan. 24. 11:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:guggolás vagy a láb hátrafelé lendítése.
Ha gyorsabb eredményt akarsz akkor akassz a felsőtestedre és a bokádra súlyokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!