Ha vegán leszek nem vehetek fel pl bőr cipőt stb?egészség miatt akarok vegán lenni

A vegán étrend nem egészséges, ha abból indulsz ki, hogy az összes zsírban oldódó vitamint csak húsfogyasztással tudod bevinni, vagy mesterségesen. Abban viszont mi az egészség, ha megvonsz magadtól egy sor tápanyagot, majd mesterségesen előállított formában, bogyók szedésével pótlod? Vagy mitől egészségesebb az az étrend, ami nagyrészt szójából áll húszféleképpen elkészítve?

Az emberi szervezet egészséges működéséhez szükség van a hús fogyasztására. Amiről a te kérdésed szól nem is egészségügyi, hanem mentális-etikai döntés, amikor valaki bűntudatból nem eszik/vesz/használ állati eredetű terméket.

A vegánok valóban nem használnak semmilyen állati eredetű terméket, amit állatok kizsákmányolásával hoznak létre.

Ha pusztán egészségügyi okokból akarod csökkenteni a húsfogyasztást, akkor ne vegán legyél. Az is elég ha kevesebb vörös húst fogyasztasz, több zöldséget.

Ha csak a húsról, tejről, tejtermékről, tojásról mondasz le, akkor étkezési szempontból sem vagy vegán.

Ha még mézet sem eszel, akkor étkezési szempontból vegán vagy, de attól még a vegán közösségek nem fognak befogadni.

Tegyél úgy, ahogy az neked jól esik, és ha nem fogadnak el az igazi bőr kabátod, cipőd miatt, akkor barátkozz másokkal!

"Ha jól tudom vannak vegán bőr csizmák"

Mifelénk azt műbőrnek nevezik.

Nincsen vegán rendőrség aki megszabná, hogy mit csinálj.

De mint írták lehet célszerbb növényi vagy teljes értékű növényi étrendet mondani.

Ha nem akarsz utána nézni akkor lehet nem árt konzultálni egy dietetikussal, különösen mert vannak betegségek amikor nem javasolt vagy nem kivitelezhető rendesen.

Dietetikus azért is jó lehet mert jól eltudja magyarázni, hogy miért egészségesebb a növényi étrend. Ért hozzá.