Iszonyatosan felborult a bio ritmusom, hogyan tudnék vissza állni?
Figyelt kérdés
Kb 1-2 hónapja hajnalban fekszek le és kora este kelet fel.
Mielőtt jönnének a bölcsek, a “hát de feküdj le korábban” válaszaikkal.
Próbáltam….
Egyszerűen annyira át állt a szervezetem hogy nem tudok aludni, de ez igy meg nagyon nem pálya.
Esetleg valami tipp?
2023. dec. 9. 03:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A megoldás ilyenkor az, hogy amikor le szoktál feküdni, azaz hajnalban, egyszerűen nem fekszel le. Kihúzol 24 órát ébren, és helyrebillen.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Vagy edzéssel kifárasztod magad, hogy hamarabb tudj pihenni a fáradság miatt.
3/3 anonim válasza:
válasza:Vagy tanulj nyelveket. Mondjuk magyart.
A bioritmus ritkán borul fel. Önmagától soha. Volt valami változás az életviteledben?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!