Milyen edzéstervet ajánlotok? (Tudom kaján van a hangsúly) több mint egy éve edzek, +14kg szedtem fel, de úgy érzem váltanom kellene egy edzéstervet, push-pull-leg(kb 6 hónapig csináltam),arnold split( 6 hónap ezt is kb), Bro splitet is probáltam,
Figyelt kérdés
Tömegelni akkarok , de ektomord vagyok, és heti 6x edzeni nem tudok menni, ne értsetek félre,nem edzéstervet kérek xd2023. nov. 10. 16:56
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!