Lehet valami bajom ha túl sokat vagyok fent? Mármint nem alszom.

Persze, hogy lehet bajod, ha nem alszol. A szervezetnek szüksége van az alvásra, olyankor regenerálódik benned egy csomó minden, ami napközben aktív. Alvás közben lassulnak valamelyeset az életfunkciók. Ami meg a sulit illeti, oda is kihatása lenne, a fáradtság miatt nem tudnál koncentrálni, ami miatt kapnál a tanároktól és idővel a szülőktől is, mert romlanának a jegyeid. Egyébként simán át fogsz állni, a szervezet alkalmazkodik, és suliidőben pár nap múlva simán el fogsz aludni normál időben (ami nem tudom, hogy nálatok mit jelent, 10, 11 óra, éjfél). De ha az egészségügyi oldala jobban érdekel, keress rá valami orvosi oldalon vagy csak simán a goggle-ban az inszomnia kifejezésre, ez az álmatlanság. Remélem, jól írtam le... :P Több nem jut eszembe. :)

Nagyon nagyon fontos az alvás! Nem tudom hány éves vagy,de egy tizenéves (tehát tini) gyermeknek 9 (!!) óra alvásra van szüksége! Sokat lehet"játszani" a szervezet tűrőképességével,de egy idő után felmondja a szolgálatot,úgyhogy vigyázz! Ha meg nem tudsz elaludni,próbád ki a mentateát! Természetes idegnyugtató,és hamar elálmosodsz tőle. Én ha nem tudok elaludni,iszom egy csészével,és máris elálmosodom.:))

Már előttem is leírták h lehet bajod tőle. Szerintem kelj fel korán, és így előbb leszel álmos. Ha huzamosabb ideig csinálod, be fog állni a dolog. Természetesen kávé tilos:P Biztos van vmi altató hatású tea (keress rá), egy jó meleg fürdő, vagy a tanulás:D