Mit lehetne tenni?

Először is, nagyon sajnálom, hogy ilyen nehéz időszakon mész keresztül. A felnőtté válás önmagában is kihívásokkal teli, hát még ilyen körülmények között. Különböző lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy javíts a helyzeten:

1. **Beszélgetés az édesanyáddal:** Az első lépés lehetne, hogy próbálsz meg édesanyáddal nyugodtan, megértően beszélni a problémádról, és kifejezni az érzéseidet. Próbáld meg elmagyarázni, hogyan érzed magad, mi zavar és miért. Talán nem is tudja, mennyire érintenek a dolgok. Az a fontos, hogy ne vádaskodj, hanem a saját érzéseidre és szükségleteidre koncentrálj. Esetleg írhatsz neki egy levelet is, ha úgy könnyebb megfogalmaznod a gondolataidat.

2. **Szakember segítsége:** Amennyiben a beszélgetés nem hoz eredményt, vagy úgy érzed, túl nehéz egyedül kezelni a helyzetet, fontos lehet a szakemberek segítségét kérni. A pszichológusok, terapeuták és tanácsadók segíthetnek abban, hogy jobban megértsd az érzéseidet, és megtaláld a leghatékonyabb megoldásokat. Számos ingyenes segítségnyújtó szervezet van, amelyhez fordulhatsz.

3. **Munkahely keresése és önállóság:** Ha úgy érzed, hogy már nem tudsz otthon maradni, a munkahely keresés jó lehetőség lehet a függetlenségre. Amint letudod az érettségit, próbálj meg találni egy munkahelyet, amelyet meg tudsz egyeztetni a továbbtanulási terveiddel (ha vannak ilyenek), és elég jövedelmet biztosít ahhoz, hogy albérletben élhess. Ezt viszont alaposan meg kell tervezned: mennyibe kerül a lakhatás, az élelem, a közlekedés és a számlák.

4. **Támogató hálózat építése:** Keresd azokat az embereket, akik támogatnak, segítenek és megértik a helyzetedet. Barátok, rokonok, tanárok vagy mentori programok segíthetnek ebben.

5. **Személyes jólét és egészségmegőrzés:** Ne feledd, hogy nagyon fontos, hogy gondoskodj magadról - mind fizikailag, mind mentálisan. Próbálj rendszeresen mozogni