2/7 anonim 
válasza:
válasza:Én nekem az szokott segíteni ha üvöltözök magamban a szobámban. Senkinek nem ártok mégis levezetem a feszültséget.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Attól is függ milyen stressz forma, mi okozza és te magad milyen személyiséggel rendelkezel.
Mert amik beválnak valakiknek, az neked nem biztos, hogy hatni fog.
Nem unalomból tartunk egyéni terápiákat.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Én is a sört ajánlom. Bemeditálok 5-6-7-8 korsóval, aztán jógapózban imádkozom hogy másnap a cégnél ne jöjjenek a szondával
7/7 anonim válasza:
válasza:Gyors megoldás helyzetekbe:vegyél lassan levegőt 4 másodpercig.tartsd 4 másodpercig,majd engedd ki 4 másodpercig.Eközben ne figyelj masra,csak a lélegzésed hangjára.És ismételd el ezt legalább háromszor egymás után.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!