Mit csináljak ha nem tudok aludni?
Figyelt kérdés
Néha megesik hogy nem tudok aludni, általába 2 oka van! Egyik hogy nem vagyok fáradt, ez ellen mit tudnék tenni hogy mégis el tudjak aludni?
A másik hogy fáradtnak fáradt vagyok de olyan gondolatok jönnek rám amitől nem tudok aludni! pl hogy milyen rossz ember vagyok, teljesn más akarok lenni, xy ismerősöm sokkal jobb nálam mindenbe, szerencsétlen nyomorék vagyok, stb...
És ez ellen mit tegyek?
Válaszokat előre is köszönöm!
2022. okt. 1. 22:37
1/3 anonim válasza:
1 szem xanax duplavodkával. nekem működik
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én elszámolok 3-ig és máris alszok. Bár van úgy, hogy fél négyig.
3/3 anonim válasza:
Én lefekvés előtt csinálok pár fekvőtámaszt, planket, stb, lezuhanyzok hideg vízzel és utána megyek aludni.
Nekem beválik, szerintem kipróbálhatnád.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!