fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Egyéb kérdések » Hogy lehet kiszámolni hogy...

Hogy lehet kiszámolni hogy fogyáshoz hány kalóriát egyek?

Figyelt kérdés
Tudom sok ilyen oldal van már de nekem az összes mást ad ki

#fogyás
2021. jan. 25. 15:21
 1/10 anonim ***** válasza:

Szia!

Ha le írod a magasságod, a nemed, a magasságod és a súlyod, szívesen kiszámolom neked!

2021. jan. 25. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

Szia

165cm 70kg 16 éves lány

2021. jan. 25. 15:30
 3/10 anonim ***** válasza:

1548kcal az alapanyagcseréd, ebből -300kcal a kalóriadeficit, szóval

1200-1300kcal között kellene enned a fogyáshoz.

2021. jan. 25. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

Akkor is ha heti 6x edzek 1,5 órát?

(3 kardió, 3 erősítés)

2021. jan. 25. 16:26
 5/10 anonim ***** válasza:

Huhaa az elég sok edzés

Ki kellene körülbelülre számolnod, hogy mostanában hány kalóriát fogyasztasz, és ennyivel jelenleg mennyit fogysz. Ezeket körülbelülre meg tudnád írni?

2021. jan. 25. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

Bízzuk inkább olyanra, aki ért hozzá.

[link]

2021. jan. 25. 17:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
#6-os szerinted én nem értek hozzá? Mit kell bunkózni? Nem is ismersz
2021. jan. 25. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

Nem, szerintem nem értesz hozzá.

És nem bunkózok.

2021. jan. 25. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:

Mostanában 1300 kalóriát eszek kb de sajnos ezzel kb 1 hónap alatt ment le 1,5 kg


Amúgy régebben amikor elkezdtem ezt az egész kalóriaszámlálást 1800 kcalt fogyasztottam és mellette sportoltam és azzal fogytam

Esetleg nem lehet az a baj hogy mostanában keveset viszek be? (Lehet hogy ez egy hülye kérdés de az a baj hogy nem nagyon értek még ehhez a dologhoz)

2021. jan. 25. 19:09
 10/10 anonim ***** válasza:
Szerintem csökkentsd 1200ra minimum
2021. febr. 3. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egyéb kérdések főkategória kérdései »
Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!