Alváshoz fülvédő?

Nem füldugó érdekelne, mert a zajokkal nincs gondom, csak egy fülvédő, ami ha ráteszek a fülemre akkor "eltakarja". Próbáltam sima ruha darabot rátenni, de reggelre lejött, és csak kidörzsölte. Lehetőleg nem "bedughatós" megoldást szeretnék, csak amit köré, vagy rá/elé lehetne tenni, és mint egy "szita" a hallójáratom előtt kifeszülne. Remélem érthetően fogalmaztam.