Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Egyéb kérdések » Ha csak haspréseket csinálok...

Ha csak haspréseket csinálok az is fejleszti rendesen a hasizmot, vagy inkább kombináljam más pózokkal, mozdulatokkal is?

Figyelt kérdés

2019. júl. 28. 14:27

1/1 anonim

válasza:

Szia!

Szerintem az a jó, ha kombinálod más pózokkal, mozdulatokkal, mert úgy hatásosabb lehet.

Amikor régen jártam edzeni, akkor megcsináltam 100 felülést (nekem is a hasrégió a problémásabb), de nem volt jó, csak a farkcsontomnál sebesedett ki, de nagyon.

2019. júl. 28. 18:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem fog rendesen az új füzetbe az új toll?

Tudnátok segiteni? 2 hete műtötték a térdemet, már tudom vele rendesen mozogni és nem is nagyon fáj, de be van duzzadva eléggé. Ez baj? Vagy mit tidnék vele csinálni vele?

Miért recseg a mikrofonom Ts-en amikor mindenhol más rendesen működik?

Napok óta nem megy rendesen a Facebookom, egyik pillanatban azt mutatja hogy nincs egy ismerősöm se, nem tudok lájkolni vagy kommentelni másik percben meg minden...

Miért nem tud a haverom rendesen fellépni az én játékomba? (G-mod)

Ha kifele kancsalítok rendesen látok. Miért?

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!