Barmilyen hormon betegseggel le lehet fogyni a megfelelo kajaval?

Nekem a pajzsmirigy alulműködésem meggyógyult a teljes értékű növényi étrenden. Hozzáteszem kezdeti stádiumban volt (a diagnózis után egy évvel álltam át, és 7 éve folyamatosan romlottak az eredményeim); szóval nem tudom akkor is megoldás-e ha régóta fennáll ez a probléma.

Meg az sem mindegy, hogy mi okozza a pajzsmirigy alulműködést.

Én zsírszegény, cukorban szegény vegán életmóddal kigyógyultam belőle. A fehér lisztet és egyebeket is mellőzöm. Szóját mérsékelten fogyasztok, a benne található izoflavonok mérsékelten jók a hormonháztartásnak.

Nem szabad túlzásba sem vinni a szóját, de normál mennyiségekben kifejezetten jótékony hatása van. Sajnos Magyarországon az "orvostudomány" ami megragadt a sötét középkorban még ellentétes véleményen van, holott sorra látnak napfényt a tanulmányok arról, hogy a pajzsmirigy alulműködés esetén jótékony hatása van egy bizonyos mennyiségű szójafogyasztásnak.

Nekem is rendbejött az évek óta alulműködő pajzsmirigyem, bár én nem csak növényeket eszem. Valószínűleg annak volt ilyen hatása, hogy nem eszem semmit, amiben glutén van (bár mást is változtattam). Úgyhogy nem lehetetlen.

Hetente fél-1 kg fogyás az optimális, ennyivel számolj. Az elején még lehet kicsit gyorsabb, ha nagy túlsúlyod van.