Inzulinrezisztencia és tablettás cukorbetegség valamint fogyás esetén a háromszori vagy ötszöri étkezés a jobb?

Tudom a hivatalos ajánlás az 5 szöri étkezést mondja de több helyről hallottam hogy ez a tétel kezd megdőlni és nem biztos hogy az 5 szöri étkezés mégis jó, ugyanis ezeknél a betegeknél pontosan inzulin hasznosulása hibás és ha állandóan fent tartunk egy inzulinszintet a gyakori étkezésekkell akkor egy inzulin csapdába esünk lényegében és lehet hamarabb ki fognak merülni a béta sejtek..

[link]

[link]

[link]