A helytelen táplálkozástól lehet alacsony a vércukorszintem? Ezalatt azt értem hogy reggel nem eszek csak délután.

A táplálkozás erősen befolyásolja a vércukorszintet, természetesen, de egészséges szervezet elintézi, hogy ez ne okozzon bajt. Sokan eszünk csak délután, egyesek hosszasan böjtölnek s ekkor sem esik le a vércukorszint úgy, hogy az bármi bajt okozzon, ha az ember egészséges. Egy minimális inzulinválaszú étrenden is el lehet élni évtizedekig, nincs szükség a vércukorszint megdobására, plána gyakran nem.

De ha az adott ember nem egészséges vagy az, de a szervezete más táplálkozást preferál, akkor érdemes módosítani az étrendet. Én is rájöttem egy idő után, hogy mi esik jól s aszerint próbálok viselkedni :)