Baj, hogy néha egyszerre megeszem egy egész tábla csokit?

Nem találod túl töménynek?

Nos én naponta eszek meg egy kocka csokit, mármint egy táblából egy pici kockányit...., és az akkor ugye irtó kevés. De amikor rámjön és dugiban eszem többet, akkor egy negyed táblánál már úgy érzem sok.. És hiába szeretem ez a csömör megállít.... Téged nem???

Szerintem havi 2 alkalom igen sok.... bár nem hinném, h bajod lesz belőle.

Szerintem pedig inkább desszertnek kellene enni, egyrészről, mert étkezés helyett nem nassolunk (ezt a gyerekek is tudják), másrészt, mert jóllakottan talán beérjük kicsit kevesebbel.

A cukros tejcsokival én is úgy vagyok, hogy néha nem tudom abbahagyni, aztán meg beteg leszek tőle... Ezért inkább nem tartok itthon, csak 75-85% kakaótartalmú étcsokit. Abból érdekes módon fél-1 kocka is elég :)

Kérdező, ha úgy általában rendben van a táplálkozásod, akkor ennyitől szerintem nem lesz bajod, de te érzed. A bűntudat viszont nagyon nem jó, vagy edd meg jóízűen és ne törődj vele (abban a tudatban, hogy neked nem árt), vagy ne edd, és kész.