Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan vesek véget a falasroha...

Hogyan vesek véget a falasrohamoknak?

Figyelt kérdés
Szeretnék dogyni 5-10kg de ez számomra lehetetlennek tűnik, barmennyi étel belem fér és mindig telezabalom magam
2018. szept. 28. 06:30
 1/2 anonim ***** válasza:
100%

Figyelj rá, hogy egy étel tartalmazza a következő tápanyagokat;


- Fehérje

- Szénhidrát

- Egészséges zsír / olaj

- Vitaminok


Ha valamelyiket nem tasrtalmazza az étel, akkor jönnek a falásrohamok.


Emellett ne teljen el két étkezés között sok idő. Mondjuk 3 óra legyen a maximum és egyél napi ötször.


Emellett bekövetnék egy dietetikust is Facebook-on, ha anyagoilag nem tudod megengedni.

2018. szept. 28. 11:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
100%
nyaljál sót, akkor szomjas leszel
2018. szept. 30. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!