Szerintem bezabáltam. Ez sok volt?
Reggeli: 1 db pizzás twister, banán
Tízórai (suliban): 1 zsemle vajjal és 2 db szalàmival
Ebéd: ugyanaz amit tízóraira ettem (ezt délbe ettem)
Uzsi (negyed 5-kor): vitalis málnàs zabkàsa, 1 banánnal és 1 kiwivel, 1 zsemle
Vacsi (itt zabáltam be): 80-90g spagetti (szárazon volt mérve) sajtkrémmel, 2 db zsemle, 1 alma
:DDDD Kicsit soknak érzem, de nem tudom :D
válasza:
válasza:Ez mind rossz fajta étel. A vitalis zabkása nem jó.
Tele van cukorral és egyéb más rossz dologgal.
Vegyél sima natúr zabpelyhet és azt főzd meg vizzel/tejjel és kedvedre tehetsz bele gyümölcsöket! :)
A zsemle helyett mennyen teljes kiőrlésű nem tudom mi az a pizzas twister de gondolom valami finomított szénhidrátos akármi. A bánán gyümölcsök jók.
A tésztából is van teljes kiőrlésű de jóa masik is. A vaj se a legjobb..
Sajtkrém sem túl tápláló.
"Ebéd " is nagyon kevés
Fejlődésben vagy muszáj enned és ha teheted minél egezsegesebben. És ne mérd az ételt annyit egyel amennyi jól esik persze ne mertektelenul:))
13/l
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!