Paleo vagy Vegán?

" Tehát aki vegánként az étrendjén kívüli ételre (nem műkajára) vágyik, annak valószínűleg az abban lévő valamelyik tápanyagra van szüksége. Lehet ez akár a húsban lévő taurin, karnitin, a vajban lévő vajsav, vagy CLA"

Taurin: csak az újszülötteknek esszenciális, és csodák csodájára az anyatejben megtalálható.

Karnitin: nem esszenciális aminosav: lizinből és metioninból képződik.

Vajsav, cla, megint minden csak nem esszenciális.

Itt kb az egész érvelésed bukik.

" Nyilván el lehet éldegélni napi egy marék rizsen is"

Nem lehet eléldegélni.

" Lehet, hogy a baromi egészséges étrendedből mégiscsak hiányzik valami :D"

Ez valami érv akar lenni?

"Az állatok érzik, mikor, miből mennyire van szükségük, akkor is, ha éppen bőség van mindenből, azt eszik, ami számukra a legjobb. "

vs

" Fszt tudjak, hogy mi a jo nekik, a macskak is megisszak a tejet, pedig szr nekik, megeszik a mergezett etelt is. "

És akkor még jönnek a mindenevők azzal, hogy 'dehát más élőlények is isszák egy másik faj tejét' :D A macskáknak a tej kb annyira jó, mint a kacsáknak a kenyér..

Jól elvagytok...

Az embereknek igenis más az ideális, úgy tűnik. Ha egészségesek, akkor elvannak egymás jó étrendjén, de ellenni és ideálisan érezni magunkat az kettő.

S persze az is számít, hogy kényelmes, ízletes-e az étrend s amíg ez összefér az egészséggel, megértem, hogy nem mindenki veszi figyelembe az egyéb szempontokat.

Nyilván meg lehet betegedni vegán étrenden, nem mindenki eszik kiegyensúlyozottan még általánosabban sem, vegánként egy picit azért szerintem oda kell figyelni (jobban, ha több növényi ételcsoport is kiesik. vannak betegségek, amikkel roppant nehéz).

Az inuitok étrendjét próbálta már totálisan más származású ember is, azt találták, hogy mindent megad, ami kell (mivel az emberi test működéséhez kb. ugyanaz kell mindenkinek, ez nem is meglepő). Ez nagyon trükkös, az étrend képes hatni a tápanyagigényre is, a test bizonyos esetekben jobban hasznosít esszenciális tápanyagokat, amikből kevés jut be... Szívós fajta az ember. De csodákra nem képes, tényleg nem sokáig él el egy bögre rizsen, már csak a fehérje miatt sem, egy ponton az izombontás halálos, de persze az éhhalál ellen sem vagyunk immunisak, sőt, elég szerencsétlenek vagyunk ahhoz, hogy skorbutot kapjunk, pedig a legtöbb állatnak ilyen gondja nincs.

"Az embereknek igenis más az ideális, úgy tűnik. "

"mivel az emberi test működéséhez kb. ugyanaz kell mindenkinek, ez nem is meglepő"

Most akkor döntsd már el, hogy végülis melyik kibszott álláspont mellett akarod felhozni a nagy érveket! :D

+Az előző okos hozzászólásaid, ahol nem voltál képes felfogni a 2 azonos fajtájú medve közti hasonlóságot és a két medvefaj közti különbséget.

(Igen, nagyon meglepő a legfehérebb nordkappi norvég, meg a nigériai dzsungelből származó legfeketébb ember ugyanaz a fajta, a lovakat sem a sörényük színe alapján kategorizalják be, bár szerinted gondolom logikus lenne.)

"S persze az is számít, hogy kényelmes, ízletes-e az étrend s amíg ez összefér az egészséggel, megértem, hogy nem mindenki veszi figyelembe az egyéb szempontokat. "

Ok, ha valaki az ízen nem képes túlgondolni, én is értem, hogy így éppenséggel így van, csak nem értek meg(kicsit hasonló a faj és fajta közti dologhoz, remélem azért érted.)

A vegán ételeket 24232525324532432235 féle képpen lehet elkészíteni, sőt, vannak húsimitációk is amik a megfelelő fűszerrel relative húshoz hasonló ízűek, nincs olyan, hogy ennyi közül nincs 20 ami ízlik és rendszeresen fogyasztanád, csak olyan van, hogy valaki szr szakács.

"Nyilván meg lehet betegedni vegán étrenden"

Aha.

"nem mindenki eszik kiegyensúlyozottan még általánosabban sem, vegánként egy picit azért szerintem oda kell figyelni (jobban, ha több növényi ételcsoport is kiesik. vannak betegségek, amikkel roppant nehéz). "

Mert mindenevőként nem kell odafigyelni semmire, mi? :D

Nem zavar, hogy a mindenevő étrend elkerülhetetlenül tartalmaz antibiotikumokat, hormonokat, koleszterint, heme vasat? :D

Ezekre biztosan nem kell odafigyelni, mi?

Vegánként meg maximum annyira kell ügyelni, hogy egyél eleget, meg pár mikrotápanyagot amik mondjuk nem is csak a vegánoknak kellenek, szupplementálj.

"Roppant nehéz"

haha

"Az inuitok étrendjét próbálta már totálisan más származású ember is, azt találták, hogy mindent megad, ami kell"

Aha, meg mindent megad abból is, ami nem kell.

Te nem tudod megkülönböztetni, hogy csak azért, mert valaki túlél egy étrenden, nem jelenti azt, hogy egészséges is?

Az eszkimókról azt hinni, hogy egészségesek idiotizmus.

"Ez nagyon trükkös, az étrend képes hatni a tápanyagigényre is,"

Ja, a csillagok meg kihatnak a sorsunkra is, gondolom. :D

Kijelented, hogy szerinted mi az ideális, ezesetben az eszkimó diéta, utána meg kijelented, hogy mikre vagyunk érzékenyek,

eszedbe sem jut, hogy más étrenden ezek a veszélyek nem állnak fent?

Mutass 1 vegánt, akinek skorbutja van. :D

Qrvára nem zavartatod magad azzal, hogy a kizárólagos állati diéta az ami során ez a veszély fennáll,

igazából az eszkimók szerencsések, ha fedezni tudják a skorbut kialakulásához megfelelő mennyiségű cvitaminszükséglelet(kb. 40mg) valami belsősőgekből, mindenesetre ez a cvitaminmennyiség messze kevesebb, mint a napi igényed(min. 200mg).

"Szívós fajta az ember."

Ja, erre te vagy a legjobb példa, hogy még a szr étrended ellenére is egyelőre van erőd ide írni a baromságokat.

"De csodákra nem képes, tényleg nem sokáig él el egy bögre rizsen,"

Micsoda felfedezés, kizárólag húson sem.

"az éhhalál ellen sem vagyunk immunisak"

Lenyűgöző, ezt egyetemen tanultad?

"sőt, elég szerencsétlenek vagyunk ahhoz, hogy skorbutot kapjunk"

Esetleg azok az idióták, akik nem fogyasztanak növényeket. "Szerencsétlenek"

"pedig a legtöbb állatnak ilyen gondja nincs"

Hangzott el az elsöprő erejű érv.