Mit tegyek a depressziós falás rohamaim ellen?

Eleve a depressziót kéne kezelni... De ha csak erre a tünetre fókuszálunk, lehet próbálkozni ezzel-azzal, csak tudom, hogy nem feltétlenül jönnek be: sok ivás, inkább tea, zöldség, max. jó kis laktató fehérjedús ételek bevitele, nem rengeteg tömény cuccé... De ha előnytelenekre vágysz és nem érdekel semmi, akkor úgyis meg fogod enni. Én nem vagyok depressziós, de vannak ilyen időszakaim, amikor teljesen megőrülök és eszem este és éjjel, pedig napközben már ettem eleget. Néha nem is esik jól, sőt, de ez nem mindig akadályoz.