Megfele-e 161 cm 58 kg 19L?

Kép nélkül nem tudhatom, mi van, de ha nem vagy izomsorvadt, akkor kövér nem lehetsz...

Részvétem a családod miatt, a beszólások már sok befolyásolható lány életét elrontották, remélhetőleg neked több eszed van, de nyilván így is nagyon zavar, érthetően.

Nekem a tojásételek laktatóak, de a többi fehérjés cucc is jó, zöldséggel (ha zsírszegény s nem elég a kalória, akkor valami jó kis összetett szénhidrát, pl. gabona is mehet mellé). Ez sokaknak laktató, de azért van ember, aki mással lakik jól, ez nagyon egyedi.

Szerintem 161/58 az még belefér. De ne menj fentebb semmiképp.

Nem kell kondibérlet. Szedj fele annyi krumplit és rizst amikor eszel, és menj el futni vagy bicajozni. Vagy bármi izzasztós tevékenységre naponta