Mit csinaljak hogy hizzak?
Figyelt kérdés
Kiszamoltam, es elvileg 2800 kcalt kellene bevinnem naponta hogy hizzak, amit 6 napja meg is csinalok. De hiaba megyek fel 55.5kgra estere, reggel megint csak olyan 54 leszek es ugyan ott vagyok. Akkor most mit csinaljak? Mindent eszek, az etelek 50%a szenhidrat, 38 kb zsir, 12 meg feherje. 14 eves fiu vagyok.2018. jan. 22. 18:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A szénhidrátot és a feherjét növeld. A zsír az nem kell annyi, nem attól fogsz hízni. Egyik napról a másikra nem is fogsz hízni. Hétről hétre fog látszata lenni. Az se mindegy mit eszel. Étrend megvan?
2/3 A kérdező kommentje:
Igazabol nincs etrendem, mindent eszek ami van, reggelrol mikor felkelek eszek zabpelyhet, suliba pekarut viszek, ha hazaerek fott kajat meg meg delutan eszegetek ami eppen van a hutoben :D
2018. jan. 23. 05:40
3/3 anonim válasza:
válasza:Sok szenhidrat cukor es cukros udito szedj pharmaton vitalt es allandoan nassolj
Meg lehet hízni ám ha az ember meg akar.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!