Szerintetek ez sok volt szinte egyszerre?

Ez semmi se. Az ebédem 1300-1500 kcal s nekem ez nem sok, simán éhen maradok ennyivel.

Van olyan, aki 3500 kcalt eszik egyszerre, de ez neki nem megterhelő és el is használja, így ez sem sok.

Neked nem tudom, mi a sok, de ha a fenti kis semmi az, akkor valószínűleg bajok vannak... De lehet, hogy nem, csak kényelmetlen, hogy sok pici étkezésre van szükséged... Bár lehet, hogy neked nem kényelmetlen, inkább jó, mert szeretsz sokszor enni, ki tudja?

A napi beviteled legyen megfelelő, az a fő, az elosztást csináld, ahogy neked tetszik s beválik :)