Túlevő lennék? Mit tegyek?

Hogy mondhatod azt hogy anorexiás voltál amikor orvos nem bizonyította? Nem is értem komolyan. Namindegy.

Semmi bajod nincs amúgy. Örülj hogy tudsz enni sokat és nem látszik meg rajtad. Ennyire unatkozol?

Az valóban nem jó, ha nassolásfüggő vagy, nem normális, ha pedig túl sokat is eszel, az fizikailag sem egészséges, de az egész eleve lelkileg nem az. Bár azért attól függ, mennyire durva a helyzet, sokan szeretünk nassolni, ez egy szintig OK. Ha pedig anorexiás voltál, nyilván kellhet idő, míg helyrerázódsz.

Az, hogy többet eszel a barátodnál, az a világon semmit nem jelent, de ha egyben jóval kisebb a kalóriaigényed (a kornak pont nincs sok köze hozzá), az nem jó.

De lehet, hogy az étrended rossz (nem alapból, hanem a te számodra. remek étrendek vannak, ami mellett én folyton ennék és folyton éheznék egyszerre).

Ha nagyon tápanyagszegény ételeket eszel, az lehet oka annak, hogy mindig éhesnek érzed magad, és nassolnál. Pl. ha szinte semmi zsír nincs az ételeidben, akkor nyilván kívánhatod a csokit vagy más, zsírt is tartalmazó ételeket, mert többre van szükséged. Ugyanígy jelezheti azt is a szervezeted, hogy több fehérjére, vagy vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemekre van szükséged (pl. magnézium a kakaóban, cink és vas a húsokban).

A cukor és a gyors ch viszont fordítva működik sok embernél, minél többet eszel belőle, annál jobban kívánod.

Egyáltalán nem ciki, hogy többet vagy többször ennél, mint a barátod. Főleg, hogy nem is hízol tőle. De lehet, hogy még mindig nem gondolkodsz reálisan a táplálkozásodról, és valójában nem is eszel többet nála. A bűntudat nem jó jel, lehet, hogy még mindig nem gyógyultál meg.