1700kcal/ nap soknak számít?

Nem lehet ezek alapján megmondani, de nagyjából okés vagy kicsit kevés is. Ez egyéni. Az anyagcsere sebessége szór a legtöbbet, de a könnyű fizikai munka sem határozza meg pontosan, mennyi energia kell miatta pluszban.

Csináld így, aztán majd meglátod, ha hízol, de ha elő is áll az a helyzet, az átkozottul csigatempóban történne, jópár hónap alatt egy kiló, egyszerűen nincs energia többre, hacsak nincsenek extrém nagy problémák az anyagcseréddel, de akkor nem hiszem, hogy dolgozni tudnál.