Candida diéta esetén lehet inni tejet és cikórikávét?

Tejet szerintem nem, a tejcukor (laktóz) miatt. A cikóriát nem tudom. Ha nincs sehol tiltva, akkor szerintem ihatod (persze nem instant cukros pótkávé keverék formájában).

Én is szerettem a tejet, de kb. 10 éve nem iszom (laktózmenteset se), mert érezhetően jobb nekem nélküle. Simán ki lehet bírni, már nem is hiányzik. Kókusztejet és xilitet szoktam tenni a kávémba, nekem így is finom.

Nagyjából 10 éve voltak candida problémáim, én ittam tejet.

Pl. erre tudok hivatkozni:

"A Candida szénhidráttal táplálkozik. Tehát mindent, aminek alapja a cukor - így természetesen a méz is - ki kell vonnunk étkezésünkből. Még a diabetikus cukrot is, mivel van benne fruktóz. Sajnos a szigorú diéta idején a legtöbb gyümölcsöt is, hiszen még a savanyú gyümölcsfajtákban is, mint például a grapefruitban, van gyümölcscukor. Egyedül a tejcukor az engedélyezett, mivel a laktózt a gombák nem tudják lebontani, így az nem szolgál számukra táplálékul."

Ez igaz, a candida albicans nem képes a laktózt feldolgozni.

Én már nem nagyon hiszek a diétás gyógyulásban. Szerintem az inzulinrezisztancia leküzdése a fontos, mert ha a vércukor magas, akkor azon is elél a piszok. Szerintem a candida egy tünet, és nem egy betegség.

Az egészséges táplálkozás és a testmozgás, egészséges testsúly szerintem megszünteti a problémát.