Egészséges vagy egészségtelen a TEJ?

Ez olyan dolog, hogy fogyassz sok gyümölcsöt, de közben meg sok bennük pl. a cukor. Minden élelmiszer, aminek megvannak a saját jó tulajdonságaik, mint ahogyan a gyümölcs és az általad említett tej akkor fejtik ki kedvező hatásaikat, ha rendszeresen, elegendő mennyiségben van bevezetve az étrendedbe.

Fogyókúrázóknak ajánlják a banán fogyasztását és a banán milyen?? Magas kaloriatartalmú! Akkor hogyan kerül a fogyókúrázni vágyó étrendjébe? Kevesebbet esznek, de nekik is szükségük van minimum kaloriaszintre és egy reggeli alkalmával a banán segít abban, hogy energiát adjon és hatékonyan tudj edzeni.

Itt a hiba abban van, hogy "sokat". Nem sokat, hanem rendszeresen jelenjenek meg az étrendedben. A tej, sajt segít fognak, csontnak, ha időközözönként fogyasztod, változatos étrenddel.

A kisbabanak nem karositja es egy 18 evesnek igen. Miert talan megvaltozik a szervezet?

Igen, megváltozik, a felnőttek többsége már nem tudja rendesen emészteni a laktózt, ez tény.

Plusz a kisbaba embertejet iszik, a saját faja tejét, ami határozottan különbözik a többi állatétól.

Attól még az, aki szereti és bírja, simán ihat tejet, én bizonyosan nem kötök bele. Egyes tejtermékekbe főleg nem. De a tej távolról sem a legjobb fehérjeforrás, a tojás pl. sokkal értékesebb és komplettebb. Kálcium nincs benne elég, de állítólag a tejben levő sem jelent jót, nem hasznosul vagy pont hogy árt, ezt írják, de én nem vagyok tudós. Egyszerű laikusként nem iszom tejet, mert ha rosszul nem is leszek tőle, jobban érzem magam nélküle. A testem jelzéseire hallgatok, ez nekem bevált.

A tej nyilván nem kötelező, ahogy semmilyen más étel sem az.

A szétroncsol az erős :D Vannak extrém tejellenzők, nyilván nekik sincs igazuk.

Csak a nyers tej ér valamit, abból is csak a fermentált, pl. aludttej, mert a laktóz nagy része lebomlik. A hőkezelt dolgok megbetegítenek, ha nincs mellette vitaminbevitel. Bicsérdy is előszeretettel fogyasztott nyers tejterméket, de idővel belátta, hogy az igazi fejlődést csak a nyers növényi étrend hozhatja el.

Nem is az egészség miatt kéne hanyagolni a tejet. Az állattartásnak nincs jövője, pajtik. A gazdaságoknak egyre többet kell termelni, és egyre természetellenesebb technikákat kell bevetniük. Aztán gondolom, titeket sem vidít fel nagyon, hogy ártatlan lényektől elveszik az utódaikat, hogy aztán fejőgépekre kössék őket, hogy a zombifogyasztók tömegeit kiszolgálják.

Az ember csak élvezetből eszik. Nincs szüksége különösebb tápanyagokra. Erre rengeteg élő bizonyíték van. Itt van például egy férfi, aki egy évig csak sima főttkrumplit evett, és az egészsége végig csak javult.

https://www.youtube.com/watch?v=grk-_083iBs

Valamint teljesen növényi, vegán étrenddel is bármit el lehet érni, semmi nem indokolja, hogy az állatokat használjuk ki a kedvteléseinkhez. Csak pár példa:

https://www.youtube.com/watch?v=MUYqG3zEldc

https://www.youtube.com/watch?v=pxDMVrRyt2Y

https://www.youtube.com/user/TheQuestForFitness/videos