Házi készítésű fogyást elősegítő termék?

Amit az első írt, az nekem ritkán jó (étkezési időn kívül azért OK lehet, amikor nem vagyok éhes, de ennék. persze akkor a semmi is opció, de van az a gyenge pillanat...), de a tojásételek nagyon. Ez egyéni.

Csodaszerek nincsenek, szóval ha ilyenekre gondolsz, hogy citromos víz meg gyömbéres tea vagy akármi, na az nem segít.

Kevesebbet kell enned, mint amit felhasználsz, ez megkerülhetetlen. Ezt a mozgáson túl laktató ételekkel s jó elosztással könnyebb elérned.

Nagyon fontos a megfelelő alapokat lefektetni először, mielőtt a konyhába kísérletezni kezdesz. Az alábbi linken mindent megtalálsz amire szükséges van és még többet is ha picit keresgélsz az oldalon.

[link]

A kérdésedre válaszolva pedig, szinte az összes ételt (még a magyaros konyha különlegességeit is) ellehet készíteni diétásan\egészségtudatosan csak ahhoz ismerni kell az alapokat. Pl. Kókuszzsír használata étolaj és állati zsiradékok helyett. Minden fontos infót megtalálsz a linken! Kitartást és sok sikert!