Raktározz a szervezetem! Mit tegyek?

Értem. Szóval azt állítod, hogy eszel X kcal-t, amikor neked Y>X kcal-ra van szükséged és még mozog is Z kcal-t, így összességében Y-X+Z kcal-al kevesebb energiát viszel be a szervezetedbe, mint amennyit az igényelne, az pedig mégis raktároz. Ezt két dolgot jelenthet. Egy, megdöntötted az összes fizikai törvényt, ha így van ehhez gratulálok. Kettő, nem úgy van, ahogy gondolod. Az első talán nem annyira valószínű, így szerintem most szorítkozzunk a második lehetőségre.

Ha hízol az azt jelenti, hogy több kcal-t viszel be, mint amire szükséged van. Ha nem így lenne, akkor a szervezeted nem tudna miből elrakni. Megoldás: kevesebb kcal-t vigyél be, több energiát használj fel. Egyél sok-sok zöldséget, levest, fehér húst, kevesebb gyümölcsöt, tésztát, mozogj többet. Nasit felejtsd el, finomított cukrot sem érdemes enni, bőven elég a gyümölcsökből bevitt glükóz.

Márpedig a termodinamika törvényei s az ember működése alapján akkor és csak akkor van raktározás,ha többletben eszünk. Ez van, nincs mese. Hogy ennek mi az oka, idióta fogyózás vagy betegség miatti anyagcserelassulás vagy sem, az más lapra tartozik, de úgy még senki nem volt, hogy hízott volna, ha kevesebbet evett, mint amit felhasznált.

Koplalástól is csak úgy lehet hízni, ha az ember abbahagyja, közben semmiképp.

Betegségtől is csak úgy lehet hízni, hogy többletben eszik az ember, csak ez a többlet szerencsétlen esetben nagyon kevés ételt jelent, amitől más nem hízna, de az adott ember a szánalmas sebességű anyagcseréjével igen.