Hízási tanácsadás?
Figyelt kérdés
Fiu vagyok 24 eves 158 cm 44 kg.
Egyetemen tanulok kulfoldon. Es muay thaizok 2 eve.
Az egyetem szeretne hogy versenyezek mivel latnak bennem lehetoseget.
Az egyik gym beszelt mar velem hogy 48 kg erjem el. Voltam bpn orvosnal is. Azt mondtak ilyen alkat vagyok.
De nagyon szeretnek versenyezni.
Hogy tudnam elerni a 48 kg ot? Napi 4-5x eszek.
Csirke diszni rizs. Mindent.
Kerlek segitsetek
2017. júl. 13. 06:23
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés, tömegnövelő étrend és a sport, testépítés kategória
3/3 anonim válasza:
válasza:Tömd magadba az ételeket.
Egyél meg mindent! XD
Csoki,süti,édesség,szalinna,húst-hússal
Vigyél be rengeteg szénhidrátot
Zabáljá gyerek xd
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!