Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Testsúly növelése?

Testsúly növelése?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Tanácsot szeretnék kérni, hogyan szedhetnék fel néhány kilót? 185 cm magas vagyok és sajna csak 60 kg (25/F). Az étvágyammal nincs gond, változatosan táplálkozom, viszont ennek semmi látszata nincs.

A problémám, hogy tényleg vékony vagyok és ez zavar (nemrég megkaptam, hogy úgy nézek ki, mint egy gyerek..), csak néhány plusz kilót szeretnék, mert "elférne".

Nem csodaszereket akarok, csak tanácsot, ha esetleg járt már valaki hasonló cipőben, hogyan sikerült szert tennie egy kis pluszra?

#testsúly

2017. máj. 15. 08:13

1/4 anonim

válasza:

Eljársz edzeni vagy spotolsz valamit?

2017. máj. 15. 09:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Nem, egyik se.

2017. máj. 15. 09:30

3/4 anonim

válasza:

[link]

2017. máj. 15. 09:42

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

igen, sportolj!Én is azután kezdtem el hízni miután elkezdtem mozogni. Bár az alkatom miatt eleve nem lehetek "súlyos", így még is sikerült egy normális szintet elérnem. Szerintem próbáld ki te is, hátha.

2017. máj. 15. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi az ideális testsúly egy 14 éves lánynak?